Trà Khổ Qua

Thực Đơn Ăn Tiêu Chuẩn Dành Cho Người Tiểu Đường

Để có được một thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học cho những người bị bệnh tiểu đường thì bạn cần phải tham khảo tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng, và tuân thủ những nguyên tắc cơ bản để giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe của những người mắc bệnh tiểu đường.

Một nguyên tắc mà những người bị tiểu đường là cần phải ăn uống đầy đủ chất, cần hạn chế tối đa lượng đường trong khẩu phần ăn mỗi ngày

Bữa sáng:

Bệnh nhân tiểu đường không nên bỏ bữa sáng như vậy sẽ rất nguy hiểm. Thực đơn giảm cân cho nguời bệnh tiểu đường cần phải cân bằng dinh dưỡng: 1/2 khẩu phần tinh bột, 1/4 hoa quả và 1/4 protein cần có trong bữa sáng.

Cà phê hay một ly sữa không đường kèm với 2 lát bánh mì nướng. Hoặc ½ chén các loại đậu rang đã xay thành bột. Hoặc bạn có thể thay đổi ăn bữa sáng bằng một bát bún hoặc phở.

Bữa trưa

Bữa trưa trong thực đơn dành cho bệnh tiểu đường nên gồm 1/2 rau xanh không chứa tinh bột, 1/4 tinh bột và 1/4 protein. Trong khẩu phần ăn nên bổ sung nhiều loại rau xanh như xà lách, cà chua, ớt đỏ, đậu đen và ngô.

Để bổ sung protein nên ăn thịt nạc thăn hoặc thịt gà nhưng nhớ bỏ da. Bệnh nhân tiểu đường cũng có thể bổ sung thêm các loại tinh bột từ ngũ cốc nguyên hạt, bánh mỳ, ngô. Salad là những thực phẩm rất giàu vitamin tốt cho bệnh tiểu đường.

Cơm, ngũ cốc hay bánh mì kèm salad rau các loại, cà chua. Có thể đổi bữa với thịt gà, trứng luộc, cá.

Nước uống nên dùng: cà phê, sữa không đường, nước chanh hoặc bưởi ép.

Bữa tối

Thực đơn bữa tối dành cho bệnh tiểu đường bao gồm 1/2 rau xanh không chứa tinh bột, 1/4 thực phẩm giàu tinh bột và 1/4 protein. Bữa tối có thể bổ sung nguồn protein từ các loại thực phẩm như cá hồi và đậu phụ. Rau xanh có thể dùng cà chua, bông cải xanh, đậu hà lan.

Chế biến các loại cá (cá ngừ, cá trích, cá hồi…) thành nhiều kiểu như luộc, nướng, hay ăn sống. Ăn bổ sung thêm trứng, rau luộc (không có lòng đỏ), tôm, cua.

Bữa ăn nhẹ

Một thực đơn tốt cho bệnh tiểu đường phải bao gồm các bữa ăn nhẹ. Để giữ cho đường huyết luôn ổn định bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế các đồ ăn vặt có chứa nhiều chất carbohydrate.

Các đồ ăn nhẹ tốt cho bệnh tiểu đường bao gồm: Đậu phộng, bơ hạnh nhân, quả óc chó không đường, hạt bí ngô. Người bệnh nên tránh xa các thực phẩm đóng gói có chứa nhiều chất béo và gelatin.

5 Thực phẩm giúp Kiểm soát đường huyết CỰC KỲ HIỆU QUẢ

Top 5 thực phẩm KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT, tốt cho bệnh nhân Đái tháo đường

TÁO
Táo là loại thực phẩm tuyệt vời đối với các bệnh nhân tiểu đường. Táo có thể kiểm soát lượng đường trong máu là do có chứa hàm lượng pectin cao, loại chất giúp làm giảm nhu cầu insulin trong cơ thể.

BÔNG CẢI XANH
Bông cải xanh là nguồn thực phẩm rất giàu crom, một loại khoáng chất giúp điều hòa lượng đường trong máu và insulin. Nó cũng giúp các bệnh nhân tiểu đường giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu tin rằng chính hợp chất sulforaphane có trong bông cải xanh là chất giúp các bệnh nhân tiểu đường giảm nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Sulforaphane có tác dụng bảo vệ mạch máu và làm giảm các phân tử gây hại cho tế bào.

CÁ
Các loại cá như cá thu, cá ngừ, cá hồi là nguồn bổ sung axit béo omega-3 giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức đề kháng insulin. Ngoài ra, nó cũng là loại thực phẩm ít chất béo, vì vậy nó là loại thực phẩm thay thế hoàn hảo cho những người không thích ăn thịt đỏ.

TỎI
Tỏi chứa rất nhiều chất hữu cơ Allyl Propyl Disulphide (APDS), Diallyldisul-phide oxide (allicin), flavonoids,… những thành phần quan trọng giúp làm giảm glucose trong máu và kích thích tuyến tụy tiết insulin.

KHỔ QUA

Trong khổ qua có chất Charantin hoạt động giống như hoc môn insulin, có vai trò rất quan trọng trong kiểm soát đường huyết, đặc biệt Y học hiện đại phát hiện trong Dây và lá có chất Charantin nhiều hơn trái, dùng Dây Lá khổ qua hằng ngày giúp ổn định đường huyết cực kỳ hiệu quả.

Cao Huyết Áp: Một căn bệnh thầm lặng và cực kỳ nguy hiểm

Cao huyết áp là một căn bệnh mà áp lực trong máu động mạch tăng cao mạn tính. Theo mỗi nhịp đập, trái tim bơm máu theo các động mạch đi nuôi cơ thể. Huyết áp của máu là lực mà máu đẩy đi tác động lên thành mạch. Nếu như áp lực này quá cao thì trái tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu.

Điều này có thể gây ảnh hưởng đến các cơ quan như cơn đau tim, đột quỵ, suy tim, rối loạn nhịp hoặc là tổn thương thận.

NGUYÊN NHÂN

Ðến 90% các trường hợp cao áp huyết,nguyên nhân của bệnh chưa được biết rõ, hoặc nói cách khác, với trình độ y khoa hiện tại, người ta chưa tìm ra được nguyên nhân. Có một số yếu tố ảnh hưởng khiến người này có thể dễ mang bệnh cao áp huyết hơn người kia:

- Yếu tố gia đình: Cao áp huyết có tính di truyền. Có cha mẹ,anh em ruột cao áp huyết, đi khám bác sĩ,bạn nhớ cho bác sĩ biết điều này bạn nhé.

- Ðàn ông: Ðàn ông dễ cao áp huyết hơn phụ nữ.Tuy vậy,phụ nữ,sau khi mãn kinh, cũng dễ cao áp huyết hơn lúc còn kinh.

- Tuổi tác: Cao áp huyết dễ xảy ra sau tuổi 35.

- Dòng giống: Người da đen hay cao áp huyết hơn người da trắng và bệnh cao áp huyết ở người da đen cũng nặng hơn.

- Béo mập: Khi sức nặng của ta trên sức nặng lý tưởng so với chiều cao và vóc người 30% trở lên.

- Bệnh tiểu đường: Tiểu đường và cao áp huyết như đôi bạn thân,hay đi đôi với nhau, lại cùng nhau phá hoại tim và thận mạnh hơn.

- Rượu: Các khảo cứu cho thấy rượu uống nhiều và thường xuyên có thể đưa đến cao áp huyết,đồng thời cũng làm tăng tỷ lệ bị tai biến mạch máu não và bệnh thận.

- Ðời sống thiếu vận động: Ðời sống thiếu vận động dễ gây béo mập và béo mập,như đã biết,có thể đưa đến cao áp huyết.
Do bệnh cao huyết áp không có nguyên nhân và triệu chứng rõ ràng, nên bệnh cứ thầm lặng trong người, khi phát bệnh ra thì đã nặng rồi, vì vậy phòng bệnh là cách tốt nhất.
Hãy phòng bệnh bằng 1 gói trà Lá Khổ Qua mỗi ngày

Trà Thảo Mộc KaranTina được chiết suất từ 100% Dây Lá Khổ Qua, Lá cỏ ngọt, Lá Bạc Hà, nguyên liệu đạt chuẩn Global Gap.

- Công dụng chính: Hỗ trợ điều trị đái tháo đường, cao huyết áp, mỡ máu, thanh nhiệt, giúp ngủ ngon.

Mua Trà Thảo Mộc KaranTina tại đây

- Giá chỉ có 132.000 VND / 1 hộp dùng trong 14 ngày.

- LH Dược sĩ tư vấn: 08 6277 1252 - 0906 955 715

Ổn định huyết áp nhờ 02 Trà Lá Khổ Qua

Tôi được chẩn đoán bị tăng huyết áp cách đây hơn 1 năm. Từ đó, tôi uống thuốc có chứa hoạt chất metoprolol đều đặn theo đơn của bác sĩ nên huyết áp đã ổn định, nhưng ngưng thuốc 1 thời gian huyết áp tăng trở lại. Thấy thông tin loại trà lá khổ qua này trên mạng nên tôi đặt mua 02 hộp dùng thử, vì sợ bị đau dạ dày khi uống thuốc tây nhiều. Mỗi sáng đều đặn uống 1 gói, 1 tháng sau đo lại thì đã huyết áp đã ổn định. Bây giờ tôi đã ngưng dùng thuốc, và đều đặn uống trà thảo mộc này.

Bạn có đang băn khoăn về sản phẩm??

Chứng nhận nguồn gốc xuất xứ, từ Global Gap và Bộ Y Tế. Giải đáp thắc mắc thường gặp.

Trà Karantina được sản xuất như thế nào???

Sản phẩm được sản xuất dựa trên các phương pháp y học cổ truyền, với nguồn dược liệu được trồng và quản lý hoàn toàn theo tiêu chuẩn Global G.A.P, 100% thảo mộc thiên nhiên, hoàn toàn không có tá dược khác.

Chuẩn Global GAP là gì, có cần thiết không???

Chuẩn GLOBAL GAP là một bộ tiêu chuẩn về nông trại được quốc tế công nhận dành cho việc Thực hành sản xuất nông nghiệp tốt (GAP). Đối với người tiêu dùng, giấy chứng nhận Global Gap là sự đảm bảo:

1. Không dư lượng (thuốc BVTV, đạm nitrate, kim loại nặng, vi sinh...)

2. Sử dụng chính xác một giống cho một nguyên liệu à chất lượng các lô đồng nhất

3. Truy xuất được nguồn gốc nguyên liệu dùng để sản xuất.

Trang trại dược liệu của chúng tôi đã đạt chuẩn này, nên bạn sẽ không còn băn khoăn trà này làm từ đâu, nguyên liệu có chắc là của Việt Nam không hay là nhập từ Trung Quốc …

Tôi mua dây lá về tự phơi dùng được không???

Vâng, có thể được, nhưng lưu ý thêm nếu phơi dạng truyền thống dễ bị vi khuẩn xâm nhập, có khả năng rước thêm bệnh vô người, kèm thêm đó phơi ngoài trời không kiểm soát được nhiệt độ, dễ làm mất dược tính của thuốc.

Sao không làm dạng túi lọc đễ dễ pha hơn???

Trà thảo mộc Karantina là dạng trà lá truyền thống, khi pha trà, chúng ta sẽ dễ dàng thấy thân và lá khổ qua trong ấm trà, chúng ta sẽ yên tâm hơn so với dạng túi lọc vì biết rõ mình đang uống cái gì. Pha trà uống thư giãn nhưng lại có tác dụng trị bệnh.

Người không nên dùng trà này ???

1. Người có đường huyết thấp

2. Người huyết áp thấp

3. Trẻ em dưới 8 tuổi

4. Phụ nữ mang thai và cho con bú

5. Người suy gan, suy thận hoặc dị ứng các thức ăn có chứa khổ qua, cỏ ngọt, bạc hà, người thiếu men G6DP

Cảm nhận khi dùng trà Lá khổ qua

Đường huyết từ 356 mg/dL chỉ còn 135mg/dL khi dùng 3 hộp Trà Lá khổ qua.

BS Võ Thanh Sơn, Khoa Y học cổ truyền, ĐH Y Dược trả lời trên mục tư vấn sức khỏe của báo Tuổi trẻ Online về công dụng của khổ qua như sau:

“Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt giải độc, trị các chứng như phiền nhiệt, miệng khô, kiết lỵ, rôm sảy ở trẻ em, mụn, nhọt, đau mắt do nhiệt,... và một công dụng được nghiên cứu gần đây về tác dụng hạ đường huyết rất tốt cho người bị đái tháo đường, có thể dùng lâu dài, không kỵ thuốc tây”

Nhờ dùng 3 hộp Trà Lá Khổ Qua, đường huyết từ 356mg/dL xuống còn 135mg/dL. Tôi cao 1m58, nặng 68kg. Dạo gần đây tôi hay bị đi tiểu đêm, kèm thêm đó là sút 4 kg chỉ trong vòng 1 tháng, bạn bè khuyên tôi nên đi khám tổng quát để kiểm tra. Sau nhiều xét nghiệm, Bác sĩ kết luận tôi bị bệnh tiểu đường, lúc đó chỉ số đường huyết lên tới 356mg/dL. Ngoài uống thuốc tây, bác sĩ còn dặn dò thêm nên ăn nhiều khổ qua. Được 1 người bạn trong cơ quan giới thiệu Lá Khổ Qua dùng hiệu quả hơn trái nên tôi dùng thử 3 hộp. 1 tháng sau, đi xét nghiệm lại thì kết quả thật bất ngờ, đường huyết của tôi chỉ còn 135mg/dL, từ đó hằng ngày tôi đều dùng 1 gói để kiểm soát lượng đường. Tôi sẽ giới thiệu bạn bè sản phẩm tốt này. Chia sẻ của chú Nguyễn Trí Dũng, Quận 3.

Kiểm soát đường huyết và biến chứng nhờ Trà Karantina. Mẹ tôi nay đã 60 tuổi, được chẩn đoán bị tiểu đường type 2, lúc trước mẹ tôi dùng thuốc tây hằng ngày, tôi e sợ dùng lâu dài thuốc tây sẽ có những tác dụng phụ như là nóng gan, đau dạ dày… Thế là tôi tìm hiểu thêm các phương pháp dân gian thì phát hiện có nhiều tài liệu đề cập đến trái khổ qua, và dạo gần đây có nhiều bài phân tích thành phần dược tính trong Lá nhiều hơn trái nên tôi mua Trà thảo mộc Karantina biếu mẹ dùng, mẹ dùng 2 tháng nay, không dùng thuốc nữa nhưng đường huyết vẫn đạt 133mg/dL, ngoài ra mẹ tôi cảm thấy ngủ ngon hơn nên giờ bà dùng Trà này hằng ngày. Chị Nhàn, Hà Huy Tập-Quận 7,chia sẻ.

Dùng Trà Lá Khổ Qua hằng ngày có lợi gì??

Điều trị và phòng ngừa tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, giảm cân, thanh nhiệt, cho giấc ngủ ngon.
Cơ chế hoạt động như sau:

Điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường: Charantin trong khổ qua có tác dụng tương đương Insulin, có vai trò rất lớn trong ổn định đường huyết. Hàm lượng charantin trong dây lá khổ qua cao gấp 3 so với trái, lượng đường lại chưa bằng 1/10 nên có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu.Ngoài ra, trong lá khổ qua còn có chất polypeptide-p làm giảm glucose ở những người bị bệnh tiểu đường loại 1 và oleanolic axit glycosit có tác dụng cải thiện sự dung nạp glucose ở những người bị bệnh tiểu đường loại 2.

Điều trị và phòng ngừa rối loạn mỡ máu, cao huyết áp: Chất Charantin trong khổ qua thóc – mướp đắng rừng, đặc biệt có nhiều trong thân lá khổ qua, chất này có tác dụng giảm tỷ lệ Triglycerides và Cholesterol xấu (LDL) trong máu, qua đó đánh tan dần các mảm bám trên thành mạch máu, trả lại sự thông thoáng cho mạch máu và giảm thiểu nguy cơ xảy ra tăng huyết áp, bệnh đột quỵ, nhồi máu cơ tim, giải quyết hậu quả của tai biến mạch máu não.

Hỗ trợ phòng ngừa và chống ung thư:Trong khổ qua có nhiều protein, các chất chống oxi hóa, chống gốc tự do… nên nó có tác dụng rất tốt trong việc kháng khuẩn, nâng cao sức khỏe cho hệ miễn dịch, hỗ trợ bệnh nhân ung thư đang chữa bằng tia xạ. Ngoài ra, khổ qua còn có tác dụng kích hoạt một loạt các phản ứng hoạt hóa ở màng tế bào, làm cho các tế bào ung thư vú ở phụ nữ ngừng di căn và tiêu diệt các tế bào này. Trong thân khổ qua rất giàu cis(c)9, tran(t)11 và axit linonic t13…, những chất này có tác dụng triệt tiêu các mầm bệnh gây ung thư tá tràng và nhiều chứng bệnh nan y khác.

Giảm cân: Sau khi phân tích thì Trà thảo mộc Karantina với thành phần chính là thân và lá khổ qua, với các chất xơ hoà tan giúp loại bỏ mỡ thừa và chất pectin giúp keo tụ mỡ, ngăn không cho mỡ được hấp thụ vào máu và do đó giúp giảm béo an toàn, hiệu quả và nhanh chóng ...

Thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, cho giấc ngủ ngon: Lá khổ qua được chứng minh có tác dụng diệt các vi khuẩn gây hại như E. coli, Salmonella, Staphylococcus, Pseudomonas, Streptobacillus, Streptococcus giúp giải độc cơ thể, ăn ngon ngủ ngon và dẫn đến là đẹp da. Ngoài ra, nhờ tính thanh nhiệt của các loại thảo mộc, trà Karantina còn giúp ngủ sâu vào ban đêm, nhờ đó tinh thần sảng khoái, phấn chấn, cơ thể dẻo dai.

Trong 1 gói trà Karantina có gì???

Trà thảo mộc Karantina là dạng trà lá truyền thống, khi pha trà, chúng ta sẽ dễ dàng thấy thân và Lá khổ qua trong ấm trà.
Trà thảo mộc Karantina là dạng trà lá truyền thống, khi pha trà, chúng ta sẽ dễ dàng thấy thân và lá khổ qua trong ấm trà, chúng ta sẽ yên tâm hơn so với dạng túi lọc vì biết rõ mình đang uống cái gì.

Sự kết hợp hoàn hảo của 3 loại thảo mộc tạo nên một ấm trà thơm ngon, uống thư giãn nhưng lại có tác dụng trị bệnh:

-Thân và lá Khổ qua: chữa được nhiều bệnh như là cao huyết áp, mỡ máu, gout, đặc biệt là tiểu đường. Khả năng làm giảm đường huyết có trong lá khổ qua gồm: Charantin, Polypeptide - p và vicine... những hợp chất này không chỉ làm giảm đường huyết mà còn cải thiện việc dung nạp gluco và làm giảm cholesterol. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học còn chỉ ra rằng khổ qua có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa võng mạc - một biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường.

- Lá Cỏ ngọt: có hàm lượng đường tự nhiên, có năng lượng thấp. Theo phân tích cho thấy trong cỏ ngọt có chất Steviol ngọt gấp 300 lần đường kính (saccaroza), ít năng lượng, không lên men, không bị phân hủy, mà lại có hương vị thơm ngon. Qua nhiều lần nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng, cho thấy cỏ ngọt có khả năng làm giảm nhu cầu chất đường và chất bột của người bệnh, dẫn đến làm giảm đường huyết, được dùng thay đường cho người mắc bệnh phải ăn kiêng hoặc giảm ăn đường như bệnh đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch.

- Lá Bạc hà: có tác dụng làm da mềm mại, tốt cho dạ dày, chữa đầy hơi bụng, chữa cảm lạnh, giảm đau. Đặc tính giảm đau có thể giúp làm dịu và thư giãn dạ dày, các cơ đường ruột, giúp loại bỏ hội chứng ruột kích thích, tiêu chảy hay đau dạ dày. Ngoài ra, trong lá bạc hà có chứa Canxi, Vitamin B và Kali, có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể, làm giảm stress. Nhờ vị the mát của lá bạc hà làm cho ấm trà thêm ngon.

Tab 1 Top Area

Game Reviews

Bài Viết Mới